一🧖🏼、测试内容
1.素质部分:(60分)
身高、60米跑、立定跳远🤾、助跑摸高👩🏼🦳、36米移动
(1)助跑摸高:运动员双脚起跳𓀖,单手触摸高度标
记,助跑距离和方向不限。每人可跳三次,登记一次最好成绩。
测试人员应站于一侧平视所触的高度标记。
(2)36米移动:在标准排球场上运动员移动顺序为前后移动(12米)
一左右移动(12米)一自由移动(12米)♠️😼。前后移动:由三米线出发面向中线移动🧑🏻🎓💟,单手触中线后背向三米线移回,双脚退过三米线为完成一次,共做两次🚴🏼。左右移动🧚🏻♂️💆🏼:在三米线面对排球场边线身体左侧对中线出发🐦⬛,采用侧滑步或交叉步向中线移动💁🏼♂️,左手触中线后再移向三米线(此时身体右侧朝三米线)右手触三米线为完成一次,共做两次。之后即做自由移动🧏🏻♂️🦧,由三米线向端线移动⛄️⚈,单手触端线移动,单手触端线后,再向三米线移动单手触三米线后为完成一次共做一次。以完成上述三个动作的时间计算成绩。
2.技术部分👩🏽✈️:(40分)
攻手:垫球、扣球、发球(抽签两项)
二传:传球🧑🏿🚀、垫球🤦🏼♂️、发球(抽签两项)
自由人:垫球、传球
(1)发球
每人发球6次,4、5号位和l、2号位各命中三次获1 2分🌩。
加分因素:速度快2分 一般1分
弧度平 2分 一般1分
有飘度 4分 一般1分
(2)扣球:共扣6次,要求必须一直一斜🫵,扣到直线区和斜线区👱🏿♀️,每中1球得2分🥌,不中或失误无分
加分因素:速度快🧑🏿🦳、力量大2分 击球点高2分
助跑步法正确2分 挥臂动作正确2分
(3)传球(共传6次)
从一号位向四号位调整1次后向五号位跑动,接从四号位来球向二号位调整,然后向一号位跑运接从二号位来球再将球调向四号位,往返6次🫴🏽。传、调不到位一次扣一分😞💝,失误一次扣2分🗳,四号位距网1.5米,网口高以年龄组网高为准,边线向内延伸3米为好球区🏋🏼♂️🤧,二号位同四号位。
加分因素🧎♀️➡️:手型正确 2分
手腕动作正确 2分
熟练性协调好 4分
(4)垫球
由教练或教师发球6次,队员接球到位1次得2分🌧,不到位分🙆🏿🤦🏿♂️,失误无分。
评定分:手臂动作正确 2分
下肢动作正确 2分
协调用力动作 4分
二、测试项目评分标准
(1)测试项目:身高(厘米)
(2)测试项目👨🏼💼:60米(秒)
(3)测试项目🧚🏼♂️:立定跳远(米)
(4)测试项目:36米移动(秒)
(5)测试项目:助跑摸高(厘米)
一、测试内容
1、专项素质
(1)三分钟双摇跳绳
绳自备🤙🏻,比赛中出现脱手等主观原因造成的中断🏡,不停表♠︎,继续比赛;跳绳失误时双脚未过绳,不计数🙋♀️。
(2)低重心四点移动,12个球
1、方法🧞♀️:从双脚站在球场中心区域内开始🥸,测试学生首先用手触动网前任意点上的羽毛球🥦,按顺时针或逆时针依次触动完全部羽毛球(每次不能重复同一点)🥨。每次触球后要回位(单脚踩到中心区域线既可),才能触击下一球👮🏼♂️。未触到球必须重复这一动作。低重心四点移动回位中心为端线到中心2.5米,半径为0.4米🤷🏼。
违例:
①未触到球,又没有重做。
②完成动作时,背对球网回动。
③触球后没有回到中心区域。
2、专项技术
(1)后场
后场两边移动击球
连续击高、吊、杀球
目的👆🏿: a.考查动作的一致性和协调性b.考查落点的准确性c.考查后场步法
内容: a.击球完后回场,再启动击球 b.先高球👷,后吊球💮,最后杀球,重复十次
c.高球到双打发球线与底线之间;吊球到前发球线之前;杀球到两腰附近
(球的落点必须在规定区域内)
(2)网前球
网前连边移动击球
目的:a.考查动作一致性和协调性b.考查落点准确性c.考查网前步法
内容:a.击球完后回场,再启动击球b.先搓🙀、后勾,最后推球,重复十次
c.搓球越贴网越好,勾球越贴网越到对角端线越好;推球到双打发球线与底线
(球的落点必须在规定区域内)
3、比赛:根据参加测试的实际人数安排赛制.
二、评分标准
三.录取标准:
根据羽毛球测试成绩结合文化课成绩进行综合考核🧠,择优录取。
总分(100分)=实战运用分50+素质分20+技能技术评定30分
一、实战运用部分(50分)
根据报名情况确定分组和赛制🏋🏼;根据名次分段打分,前8名的成绩得分依次为50、45👩🏿🚀、40、35🥕、30🤓👨🏼💼、25、20、15分🦠。
二🤽🏼♂️、身体素质部分(20分)
要求:自备跳绳,比赛中出现脱手等主观原因造成的中断不停表🍼,继续比赛🛺;跳绳失误时双脚未过绳,不计数。
要求🧑🏽💻:运动员双脚站在起跳线后,起跳时不可踩线和越线,否则成绩无效🙎🏼♀️。比赛时运动员不得有垫步或连跳动作🖐🏼,一旦双脚离地后,不得二次起跳🤽🏻。当只有双脚落地时,以靠后一只脚的后跟位置计算成绩🏏。当有身体多部位触地时,则以最靠后的触地部位点计算成绩🌐。每人可以连续跳远两次,取最好的一次成绩记录保存。
三、综合评定部分(30分)
技术环节(10分)战术环节(10)发展潜力(10)